Семінар з післяпологового укутування
20-годинний семінар з післяпологового укутування у біодинамічному підході призначений тільки для жінок. Його завдання — підтримати жінку у дуже вразливому фокусі її життя, там, де вона стає матір’ю. А ширше — формувати сучасну традицію післяпологового відновлення, яка ґрунтується на розумінні, прийнятті, делікатній та дуже виваженій підтримці, що їх створює простір сестринства, допомоги на рівних — від жінки до жінки, від мами до доньки.
Для кого
Цей курс для жінок, що працюють у допоміжних професіях. Його можна пройти на будь-якому етапі професійного шляху. Крім того, курс може бути корисним кожній жінці, що хоче підтримувати іншу — подругу, сестру, доньку чи маму.
Результат
Слухачки вивчають післяпологовий період жінки у різноманітних аспектах — від історично-етнографічного до потреб у цей час та особливостей відновлення після пологів через кесарський розтин. Народження дитини — одна з найбільш емоційно насичених подій у житті жінки, момент, який повністю змінює не тільки її життя, а й тіло та уявлення про себе, залишає глибокі спогади надовго. Так відбувається, навіть якщо пологи пройшли легко і запам’яталися як щось приємне. І тим паче, коли вони були складними. Післяпологове укутування допомагає жінці впорядкувати цей досвід на тілесному рівні, позбутися болю та дискомфорту, що з’явилися після пологів, повернути відчуття тіла як свого.
Програма
Програма поєднує теоретичні знання та практичні навички. За час семінару слухачки всебічно вивчають та набувають вмінь у наступних темах.
Соціальні та культурні аспекти післяпологового періоду. Навіщо потрібна післяпологова допомога. Травмаобізнаність та її важливість. Етичний кодекс.
Принцип неінвазивності у контакті. Взаємодія з членами родини. Напруга у тілі та просторі. Якість присутності та контакту.
Чи можна вставати чи лежати. Що відбувається з маткою, зв’язками, тілом. Коли починати «повертатися у форму». Як організувати турботу й увагу до себе після пологів.
Точки контакту та якість дотику. Як може допомогти не лікар, не тілесний терапевт, не остеопат. Потреби жінки у післяпологовий період.
Післяпологове укутування через багато років після пологів.
Їхні можливі користь та ризики, погляд біодинаміки та остеопатії.
Підводні камені, які виснажують. Як відновити себе після допомоги іншій жінці.
Принципи післяпологового укутування: нагріти, розслабити, обійняти тканиною. Використання трав, аромаолій, спецій. Етап ванни: укутування та перетягування, робота з тканиною (слінг, довгий рушник або ребозо), масаж, розслаблення та м’які техніки за допомогою тканини. Робота у парах та відпрацювання навичок. Як не нашкодити. Повернення у тілесні кордони та інтеграція досвіду.
Формат
Семінар триває 20 годин і поєднує теорію, практику, живу взаємодію та обмін досвідом. Ця зустріч проходить у дружній, м’якій атмосфері — я будую це навчання за принципами, що їх сповідую у самому післяпологовому укутуванні: підтримка від жінки до жінки, передача досвіду, робота на рівних, без розподілу ролей на ту, котра знає, і ту, котру ведуть.
Окремий фокус присвячено можливостям використовувати метод післяпологового укутування у біодинамічній концепції більш широко. Зокрема для того, щоб підтримати жінку після складних подій та у перехідні моменти життя. Після семінару слухачки можуть залишатися у спільноті, щоб обмінюватися досвідом та підтримувати одна одну.