Школа біодинаміки та інтегруючих тілесних практик Ольги Виноградної

Я викладаю з 2015 року. Тоді я сформувала концепт сучасної післяпологової культури і почала передавати ці знання іншим жінкам у рамках навчання післяпологового укутування. 2018 року розширила викладацьку діяльність і заснувала Школу біодинаміки та інтегруючих тілесних практик. Почала викладати краніосакральну терапію у біодинамічному підході, а з 2022 року — біодинаміку.

Головна місія Школи — створити простір, де усі бажаючі могли б навчитися взаємодіяти із тілом та нервовою системою у безпечному, дбайливому контакті. Створювати умови, у яких організм зможе самозцілитися. Я навчаю і людей, які хочуть допомагати собі та своїм близьким, і спеціалістів, що взаємодіють з іншими і хочуть робити це якісніше, давати більше підтримки та при тому максимально зберігати власний ресурс. Усі формати та методи, які я використовую у Школі, спрямовані на те, щоб забезпечувати виконання цієї мети.

У Школі можна вивчити біодинаміку на базовому рівні чи зануритися у неї глибоко, дослідити окремі біодинамічні практики та кшталт самозцілення, терапевтичних налаштувань та набути відповідних навичок, а також зосередитися на точкових питаннях, наприклад роботі кортизолу чи хронічного болю. Цей список тем для навчання не є вичерпним, адже він постійно поповнюється. Слідкуйте за оголошеннями, щоб знаходити щось нове і цікаве для себе.

Школа працює у двох форматах — офлайн та онлайн. Ґрунтовні курси відбуваються в офлайні і включають багато практичної роботи під моїм керівництвом. Більш короткі курси, лекції та практикуми відбуваються в онлайні, адже це дозволяє долучитися до навчання ширшому колу людей. Крім того, у Школі працює клуб.

Офлайн-курси у Школі біодинаміки та інтегруючих тілесних практик:

• післяпологове укутування,
• біодинаміка базово,
• біодинаміка глибоко — перший та другий модулі,
• післяпологове укутування у біодинамічному підході.

Онлайн-курси:

• саморегуляція,
• біодинамічні налаштування.

Лекції та практикуми в онлайні:

• кортизол та його вплив на тіло,
• біль та його зв’язок із стресом.

Для окремих форматів навчання у Школі існують також групи підтримки та супервізії. До них можна долучитися, щоб мати можливість ставити свої питання, отримувати відповіді та вдосконалюватися у біодинамічних практиках. Групи курую я особисто та випускники Школи.

Навчання у Школі вибудуване за біодинамічними принципами. Оскільки усе, про що йдеться на курсах, лекціях та практикумах, стосується людського тіла та досвіду, програми створені так, щоб уникнути стресу та ретравматизації. Тобто взаємодія у групі формується з урахуванням того, щоб вона була неінвазивною та безпечною для всіх учасників.

Приєднуйтеся, щоб почути ритми та історії свого тіла. Відновіть із ним зв’язок, звільніться від травм — і зціліться.