Онлайн-курс із терапевтичних налаштувань
Курс присвячений налаштуванням, що формують безпечний та ефективний простір для взаємодії між біодинамічним терапевтом (фасилітатором) та людиною на столі. Якщо курс із саморегуляції мав у фокусі роботу людини із самою собою, то завдання цього — навчити відчувати межу між собою та людиною на столі так, щоб вона була опорою для обох і забезпечувала умови, де кожна сторона виконає свою роботу максимально добре. Окремий фокус на курсі спрямований на роботу з увагою — вольовою та невольовою, до себе та до іншої людини. Це один з ключових елементів, що працюють на розуміння меж та вміння бути просто присутнім, не втручатися у процеси, що відбуваються з іншою людиною.
Для кого курс
Курс із біодинамічних налаштувань призначений для допомагаючих фахівців, лікарів, психологів, вчителів, доул, реабілітологів, масажистів. Тобто усіх, хто взаємодіє з іншими людьми.
Результат
Налаштування допомагають біодинамічному терапевту працювати з іншими людьми ефективніше і при тому почуватися добре у контакті з собою, менше втомлюватися, вигорати, краще відновлюватися. Це критично важливо як для самого терапевта, так і для якості його роботи. Адже головний інструмент біодинамічної взаємодії — це, власне, сам терапевт, його внутрішній спокій та вміння втілеснюватися у цей стан. При цьому важливо розуміти, що налаштування не позбавляють емоцій та переживань — хороших чи болючих. Лиш допомагають швидше і легше повертатися до себе та контактувати із точкою внутрішнього спокою. І у цьому сенсі біодинамічні налаштування часто важливіші за техніки.
Програма курсу
Найпростіший спосіб бути чи повернутися у тут і зараз — помітити себе у тілі. Думки надто часто застрягають у минулому чи полинають у майбутнє, тому психікою триматися у теперішньому моменті складно. Тіло робить це просто. Але еволюційні механізми розвивалися так, щоб людина звертала увагу на те, що важить для її виживання, тобто на дискомфорт та загрозу. Щоб втілеснитися, заземлитися у відчуття стабільної динамічної опори, потрібні навички. На першому занятті слухачі та слухачки опановують їх.
На другому занятті у центрі уваги — межі. Процеси та явища мають їх, і це однаково стосується як переживань, так і тіла. Мабуть, усім знайоме переживання, коли до однієї людини хочеться триматися ближче, а від іншої відійти якомога далі. Воно пов’язане з відчуттям, наскільки такий контакт безпечний. Якщо тіло розуміє, що ні, то потребує більше простору — це захисна реакція, яка дозволяє отримати місце для маневру. Щоб створити безпечний простір для людини на столі, біодинамічний терапевт має розуміти та поважати як її, так і свої межі. Це дає йому можливість, з одного боку, ефективніше втілеснюватися, а з іншого — дати людині на столі відчути свої власні кордони і спертися на них.
Зцілення відбувається тоді, коли тіло може відпустити свої непрожиті чи прожиті не до кінця історії. Те, що вже відбулося і формально у минулому, лишається у тілесній пам’яті. Мозок зберігає його у вигляді захисних реакцій, напружень, хронічного болю та інших явищ, які проявляються у тілі. Завдання терапевта у цьому випадку — створити умови, де тіло може розказати свою історію і побачити, що небезпеки, у якій вона виникла, вже немає. На третьому занятті учасники та учасниці курсу набувають навичок безпечно та з повагою слухати людину на столі — її емоційні та тілесні переживання.
Безпечний простір у біодинамічній взаємодії можна назвати головною умовою зцілення. Це не місце і не обставини, а зв’язок, що виникає між терапевтом (фасилітатором) і людиною на столі. Якщо терапевт транслює себе як безпечного, а нервова система людини на столі так його сприймає — значить, усі біодинамічні налаштування підібрані і налагоджені якнайкраще. Терапевт працює як якір, камертон, точка спокою, навколо якої й формується простір безпеки. На четвертій зустрічі курсу слухачі та слухачки навчаються використовувати усі отримані раніше вміння максимально ефективно для обох сторін процесу.
Формат
Навчання відбувається онлайн. Можливі такі опції:
- придбати курс у запису, вартість курсу 4800 гривень
- зареєструватися на наступний груповий курс. Він триває місяць, зустрічі відбуваються раз на тиждень у суботу;
- зголоситися на заняття із супроводом. Слухача індивідуально супроводжуватимуть Ольга Виноградна (Джулай) чи досвідчені асистенти курсу. Вони зможуть того ж дня відповісти на усі питання, що виникнуть у процесі навчання.
Слухачі отримують постійний доступ до записів курсу і можуть повертатися до них у будь-який час.
Для кожної групи формується окремий фокус роботи. У чаті менторка обговорює із слухачами їхні запити. Це можуть бути, наприклад, порушення сну, постійне напруження у тілі, хронічні болі чи контроль над тілесно-емоційним станом. Ці запити враховуються у процесі навчання, тож слухачі отримують інструменти, які вже можуть використовувати для регулювання власного стану.
Відгуки
